Que faire lors d’une déchirure musculaire ?

Les sportifs ne sont pas à l’abri d’une blessure plus ou moins grave. Imaginons que vous êtes en train de courir, vous ressentez une douleur vive dans la cuisse droite. Malheureusement, votre médecin traitant n’est pas disponible puisque nous sommes au cours du week-end. En fonction de la douleur, il faut agir assez rapidement en appelant un médecin en urgence. Ce dernier pourra identifier la situation et vous orienter vers le bon service.

Comment réagir face à une déchirure musculaire ?

Votre membre n’est pas cassé, mais la déchirure entraîne une vive douleur. Il est souvent difficile de se déplacer surtout lorsqu’elle touche la cuisse. La meilleure solution consiste à joindre ce médecin en urgence qui vous mettra au repos. Il vous conseillera d’appliquer de la glace pour atténuer la douleur assez rapidement. Ce professionnel de la santé pourra aussi vous proposer quelques antalgiques pour que la situation soit moins handicapante.

• Généralement, quelques jours doivent être consacrés au repos, il faut solliciter le moins possible le muscle touché.
• Le médecin traitant vous proposera ensuite des soins de kinésithérapie afin de vous soulager. Cette rééducation est indispensable.
• Les tendons et les muscles se réparent sans aucune intervention chirurgicale, mais il faut être très patient.

Dans ce cas de figure, vous devez prévoir plusieurs semaines, voire quelques mois pour être certain que votre cuisse est réparée. Par conséquent, il faut mettre de côté la pratique d’un sport pendant quelques semaines. Lorsque vous partez courir au cours d’un week-end et, si vous vous blessez, n’hésitez pas à joindre un médecin de garde. Ce dernier prendra quelques renseignements et il pourra ensuite vous conseiller le mieux possible.

Le médecin de garde sera aussi en mesure de vous aider pour d’autres problèmes de santé, il est donc polyvalent. Si vous avez une gastro-entérite au cours des jours fériés, vous pourrez avoir une assistance.